自宅のヨガDVDの作成方法とヨガDVDの選択方法

ヨガは健康の為に良いのはもちろんのこと、ダイエットやリラックス効果、若返りなどの作用もありますね。しかし、緊急事態宣言の発令により、ヨガ教室やスポーツジムのヨガクラスなど参加することができなくなりました。自宅でヨガを練習したいですが、先生の指導などを受け取れないので、どうすればいいですか。実は、ヨガDVDを作成したら、自宅で気軽にを練習することができます。この文章により、自宅でヨガDVDの作成方法とヨガDVDの選ぶ方法を紹介いたします。役に立てればなによりです。

1. 4videosoft DVD 作成でヨガのDVDを作る

4Videosoft DVD 作成は専門的なDVD 作成ソフトとして、気軽にヨガ動画をDVDに書き込めます。また、ビデオ効果の調整、ビデオのカット、クロップ、字幕とオーディオの挿入、チャプターの分割と結合など基本的な動画編集機能も備えています。そのほか、多様なメニューテンプレート、フレームを提供されているので、必要に応じて、個性的なDVDメニューを作成できます。

まず、下記のダウンロードボタンをクリックして、4videosoft DVD 作成をダウンロードしてインストールしてください。Windows版とMac版両方もあります。

インストールしたDVD 作成を起動して、メインインタフェースの「メディアファイルを追加」をクリックして、ヨガ動画を追加できます。そして、右側にある「強力ツール」ボタンをクリックすれば、ビデオツールとチャプターツールを使用できます。ユーザーの応じて、簡単にヨガ動画を編集できます。

それから、「次へ」ボタンをクリックすると、DVDメニューを作成できます。このインターフェースでたくさんのメニューテンプレートを選択できます。また、背景画像と背景音楽を挿入できます。

最後に、「次へ」ボタンをクリックして、保存先の選択、焼く設定と再生モードを選択できます。設定完了してから、「開始」ボタンを押すと、ヨガ動画をDVDに作成できます。

2. h2ヨガのDVDを選択するコツ

レベル

自分のレベルに合わせて選ぶことが大切です。基礎知識や基本の姿勢を正しく学ぶためにも、自分に合ったものを選ぶほうがいいと思います。ヨガには非常に難しいポーズも多イので、柔軟性や筋力が不足している初心者が無理にやれば、体にもよくないですよ。

解説の詳しさ

より深い効果を得るなら、ポーズの細かな説明・今どこに効いているか・呼吸のコツなど、細かなポイントを、丁寧に解説してくれるヨガDVDを選ぶほうがいいです。今まで曖昧に練習していたポーズをより深めることができたり、新たな気付きを得られたりするかも知れません。

目的

ヨガDVDは、リラクゼーションやダイエット、体の歪み補正など、目的別にさまざまなプログラムのものがあります。DVDは自分で見て行うものになるので、何のためにヨガを始めたいのか明確にする必要があります。

3. ヨガ DVD作成に関するFAQ

質問 1.ヨガの初心者なので、どうすれば自分のレベルに合わせたDVDを選べますか？

答え 1.簡単ですよ、パッケージやDVDのタイトルに「はじめての」「やさしい」などと記載されていれば、初心者向けのヨガDVDです。

質問 2.パソコンでヨガDVDを再生したいですが、パソコンにはドライブがないならどうすればいいですか？

答え 2.4Videosoft ブルーレイプレーヤーをダウンロードしてインストールすればいいです。専門的な再生ソフトとして、ほとんどのDVDディスクを無損失に再生できますよ。

質問 3.他のヨガDVDを作成できるフリーソフトをおすすめできますか？

答え 3.もちろん、例えば、Freemake Video Converterとか、DVD Flickなどです。具体的な紹介はDVD 書込みフリーソフトまでご参考ください。

4. 結論

以上は、自宅でヨガDVDを作成できる方法とヨガDVDの選ぶ方法の紹介です。これからは、ヨガ動画をダウンロードして、DVDに書き込む気があれば、上記の方法を試してください。